☆塩分補給でピリッと☆洋からし昆布緑茶☆。.:*★ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 緑茶（茶葉）
- 小匙1.5杯
- 昆布
- ３ｃｍ位
- 洋からし
- 小匙１杯
- お湯（ミネラルウォーター使用）
- お茶碗２杯分
作り方
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- 1
- お湯を沸かす。（80度位）
お茶碗に洋からしを入れてお湯10ｃｃ位で溶いておく。
-
- 2
- 昆布を細くハサミで切る。
急須に緑茶の茶葉を入れ、上記の昆布を入れて１のお湯を入れる。
２～３分待つ。
-
- 3
- ２の急須を１のお茶碗に注ぎ、良く混ぜて完成♪
おいしくなるコツ
熱中症は室内でも起こるので、塩分、水分しっかり取って下さい。
昆布はだし昆布を使いましたが何でも結構です（*＾-＾）
きっかけ
熱中症予防の為に作ってみました。