☆*:・ブルーベリーソースの飲むヨーグルト☆*:・ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 飲むヨーグルト
- 160cc
- ブルーベリーソース
- 小匙1.5杯
- コラーゲン(粉末)あれば
- 小匙1杯
- スキムミルク
- 小匙1杯
- きび糖
- 小匙1杯
作り方
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- 1
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- 飲むヨーグルトをグラスに入れ、ブルーベリーソースを入れて、良く混ぜる。
-
- 2
- 1のグラスにコラーゲンとスキムミルクときび糖(水溶性)を入れて良く混ぜる。
-
- 3
- 2の材料が全て均一に綺麗に混ざったら完成♪
おいしくなるコツ
ヨーグルトとホエーとその他の材料を全部入れてミキサーで撹拌するやり方もあります。
好きな甘味料を使って下さい♪
きっかけ
飲むヨーグルトを頂いたので作ってみました。
飲むヨーグルトを頂いたので作ってみました。
ブルーベリーソースの変わりにジャムでも結構です♪