健康が一番☆擂りごま入りミルクセーキ♪ レシピ・作り方

Name: 健康が一番☆擂りごま入りミルクセーキ♪
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: 卵 １個; 牛乳（森永のおいしい牛乳） 260ｃｃ; グラニュー糖 小匙２杯; 白ごま 小匙２杯

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5分以内
100円以下

こあくま５２７

新鮮な卵で作ったミルクセーキです♪砂糖は疲れていたので入れました。蜂蜜の方が良かったのですが切らしていた為です＾＾；

材料（２人分）

卵: １個

牛乳（森永のおいしい牛乳）: 260ｃｃ

グラニュー糖: 小匙２杯

白ごま: 小匙２杯

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作り方

1

ごまを擂っておく。
卵は割って良く混ぜておき、グラニュー糖と一緒にかき混ぜる。
2

１をカップに入れ牛乳を注ぎ、擂ったごまを入れて良く混ぜたら完成♪
使った牛乳は森永のおいしい牛乳です☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

蜂蜜のある方は蜂蜜で試してみて下さい。基本的にはお好きな甘味料で結構です♪

きっかけ

卵をごまで健康的な飲み物を作りました。

公開日：2011/12/06

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このレシピを作ったユーザ

こあくま５２７作って下さった方々に深く御礼致します＜(_ _)＞実は、今年１月に氷の上で酷い転倒をし、右肘複雑骨折の上、神経の損傷で治療に２年かかりますとの事です。左で文章を打ってますが辛いです。ご迷惑をおかけする事にお詫び致します(*- -)(*_ _)ペコリこんな私のレシピを作って下さった皆様に心から感謝とお礼を述べさせて頂きます＜(_"_)＞