本格的だね☆ホエーのスポーツドリンクレシピ・作り方

Name: 本格的だね☆ホエーのスポーツドリンク
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: ホエー 80ｃｃ; 蜂蜜 小匙１杯; お湯 10ｃｃ; ミネラルウォーター 20ｃｃ; 塩 少々; レモン汁 少々

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5分以内
100円以下

こあくま５２７

市販のスポーツドリンクはホエーを使ったものがあるそうです。本格的なものに近いようにスポーツドリンクを作ってみました。

材料（１人分）

ホエー: 80ｃｃ

蜂蜜: 小匙１杯

お湯: 10ｃｃ

ミネラルウォーター: 20ｃｃ

塩: 少々

レモン汁: 少々

作り方

1

蜂蜜をお湯で溶かし、冷ます。ホエーをグラスに入れる。その他の材料も全て入れて、良くかき混ぜるだけ(^-^)ｂ

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

今回は人肌程度の温度で作りましたが、これを冷やして飲むと美味しいです♪

きっかけ

カッテージチーズを作った時にホエーを取ってあったので、スポーツドリンクを作ってみました。

公開日：2011/08/28

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こあくま５２７作って下さった方々に深く御礼致します＜(_ _)＞実は、今年１月に氷の上で酷い転倒をし、右肘複雑骨折の上、神経の損傷で治療に２年かかりますとの事です。左で文章を打ってますが辛いです。ご迷惑をおかけする事にお詫び致します(*- -)(*_ _)ペコリこんな私のレシピを作って下さった皆様に心から感謝とお礼を述べさせて頂きます＜(_"_)＞