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キヌア入り☆ホットサンドレシピ・作り方

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広げて焼いて閉じて頂きます。
食べやす～い＾。＾

材料（1人分）

厚切り食パン: 1/2切れ

タマチャンショップのキヌア: 小さじ1

茹でささげ（カット）: 1本

キャベツ（カット）: 1/4枚

ロングウインナー（縦割り）: 1本

塩コショウ: 少々

マヨネーズ: 大さじ1

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作り方

1

タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
2

食パンは耳の手前まで切込みを入れ開き、その他の材料を順にのせます
3

開いたままトースターで4分ほど焼きます
4

閉じて頂きます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に。

公開日：2017/09/19

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カテゴリ: ホットサンド

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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