材料（１人分）
- バナナ小さいの
- １本まるごと（中身８０ｇ）
- レモン果汁
- ５ｇ
- 牛乳
- ２０ｇ
作り方
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- 1
- 明治十勝ヨーグルトの空き容器がお気に入りです。これを使いますので、洗って乾かして置きましょう。って容器は何でもいいんですが・・・
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- 2
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- バナナ１本剥いて８０ｇを容器の中でティースプーンで潰します。チョッピングするとうまく潰れますよ。そこにレモン果汁５ｇを入れてよく混ぜます。私はポ○カでない果汁を使いました。
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- 3
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- 牛乳２０ｇを注いで混ぜます。そーっとこぼれないように。混ぜ終えたら、味を見て砂糖を足して下さい。酸味が利いて私好みでした。一晩以上冷凍庫で凍らせます。
おいしくなるコツ
レモン果汁は好みで、色が変わらない程度に減らして下さい。
途中で混ぜなくても、なめらかなアイスクリームでした。果汁の味がよく利きます。
砂糖なしでも、天然の糖分で十分でした。
おいしいです。☆☆☆☆☆
きっかけ
バナナも牛乳と一緒に救済しましょう。