材料（約２人分）
- ちくわ
- 1本
- スライスチーズ
- 約1枚
- ミックスベジタブル（枝豆でもOK）
- 適量
- 乾燥パスタ
- 約８ｃｍ程度
作り方
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- 1
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- ちくわを縦に開きます。その後、4等分に切ってください。
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- 2
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- 4等分にしたちくわ、それぞれに切り込みを入れてください（画像参照）
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- 3
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- 外側の焼き色が付いているほうにスライスチーズを乗せて。
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- 4
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- くるくると巻いていき、乾燥パスタで止めます。花のように開かなかったら、手で押さえてあげると開きます。（パスタはお昼には柔らかくなっています）
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- 5
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- ＊スライスチーズが無い場合はくるくる巻いてからマヨネーズを乗せても♪＊
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- 6
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- あとはレンジでチンしたミックスベジタブル、枝豆、輪切りにした魚肉ソーセージなどなど、お好みの具を乗せれば出来上がりです。