むき海老とほうれん草の辛子マヨサンド レシピ・作り方
材料（１人分）
- パスコゆめちから小麦と米粉のロール
- １本
- むきえび
- ５尾
- 冷凍カットほうれん草
- ３０ｇ
- ☆塩、黒こしょう
- 少々
- ●マヨネーズ
- 小さじ２
- ●辛子（チューブ）
- １ｃｍ
- サラダ油
- 適量
作り方
-
- 1
-
- フライパンに油をひき、背わたをとったむき海老を入れて炒める
赤く色が変わったら冷凍ほうれん草を入れ、しんなりするまで炒め☆で味付けする
-
- 2
- パンに切り目を入れてトーストし、間に●を塗り、１を挟む
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