人参とトマトとバナナと牛乳とヨーグルトのスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
- 人参を薄く切る
- 3㎝
- トマトを角切りにする
- 1/2個
- バナナを輪切りにする
- 1/2本
- 牛乳
- 100ml
- ヨーグルト
- 100ml
- 砂糖きび糖
- 小さじ1
作り方
-
- 1
-
- 材料をブレンダーに入れ、スイッチを押す。
-
- 2
- 1が滑らかなジュース状になったら、完成。
おいしくなるコツ
酸味のあるフルーツなどを加えても、美味しいです☆
きっかけ
栄養たっぷりなヨーグルトスムージーを作りたくて。
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