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人参とトマトとバナナと牛乳とヨーグルトのスムージー レシピ・作り方

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ミニー7015
人参とトマト入り、栄養たっぷりのヨーグルトスムージーです♪

材料(2人分)

人参を薄く切る
3㎝
トマトを角切りにする
1/2個
バナナを輪切りにする
1/2本
牛乳
100ml
ヨーグルト
100ml
砂糖きび糖
小さじ1
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作り方

  1. 1
    材料をブレンダーに入れ、スイッチを押す。
  2. 2
    1が滑らかなジュース状になったら、完成。

おいしくなるコツ

酸味のあるフルーツなどを加えても、美味しいです☆

きっかけ

栄養たっぷりなヨーグルトスムージーを作りたくて。

公開日:2017/05/05

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトドリンク

このレシピを作ったユーザ

ミニー7015 昨年からプランターで野菜を少しずつ栽培して料理に使っています♪ いつもつくレポありがとうございます☆ 材料が揃わない時は おうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪ヽ(´▽`)/

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