ビタミンを取ろう♪キウイのフルーツサラダ☆ レシピ・作り方

Name: ビタミンを取ろう♪キウイのフルーツサラダ☆
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: レタス 1/4個; 人参 小１本; 紫玉ねぎ 1/2個; キウイフルーツ １個; フレンチドレッシング ひとまわし

アプリをダウンロードする

約10分
300円前後

yomogimotir

たっぷりの野菜にビタミンが取れるキウイを乗せて♪
甘いフルーツとドレッシングの酸味が意外に合います☆

材料（２人分）

レタス: 1/4個

人参: 小１本

紫玉ねぎ: 1/2個

キウイフルーツ: １個

フレンチドレッシング: ひとまわし

作り方

1

レタスは手でちぎっておく。
人参はピーラーで薄く剥いておく。
紫玉ねぎは薄切りにしておく。
キウイフルーツは一口大に切っておく。
2

野菜の水気をしっかり切ったらキウイ以外の野菜を混ぜ合わせる。
3

お皿に盛り付け、キウイを上に乗せてフレンチドレッシングを掛けたら完成☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

野菜の水気はしっかり切ることです。

きっかけ

テレビでフルーツサラダが流行っているというのを見て。

公開日：2017/08/23

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

yomogimotir 毎日のご飯・お弁当を作っていますので、無理しすぎず、いかにラク〜に楽しんで料理が作れるかということを大切にしてます。簡単・時短・アレンジ料理が大好きです( ´ ▽ ` )ﾉ追記　来るわけないわ〜と思っていたのですが、こんなずぼらレシピ達にも暖かいコメントと共に『作ったよレポート』をくださる方がいらっしゃって、とっても嬉しいです。小躍りしてます( ^ω^ )