【栄養美人肌】酒粕入り！豆乳バナナスムージーレシピ・作り方

Name: 【栄養美人肌】酒粕入り！豆乳バナナスムージー
Yield: 1
Ingredients: 酒粕 30ｇ; 豆乳 200ｃｃ; バナナ 1本

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えみ4900

酒粕の入った体が温まるバナナスムージーです☆
バナナの自然な甘さとトローリ食感がやみつきです！
美肌にいい酒粕は料理だけでなく、甘いデザート的にも活用できるよ♪

材料（1人分）

酒粕: 30ｇ

豆乳: 200ｃｃ

バナナ: 1本

作り方

1

酒粕を豆乳に20分ほど浸けて置いておく。（なめらかに混ざりやすくするため）
時間がない人はレンジで適度に温めて柔らかくする。
2

手順1で作ったものとバナナをミキサーかフードプロセッサーに入れてなめらかになるまで混ぜたら完成☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

作ってから時間を置くとバナナが酸化して茶色く色が変わってしまうので早めに食べてくださいね☆ でも茶色くなっても味に変わりはなかったです♪ 少し冷凍してシャーベット状にしても美味しく食べられます！

きっかけ

酒粕が余っていたので☆

公開日：2012/02/26

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このレシピを作ったユーザ

えみ4900 美肌になる栄養豊富な食材で作る、簡単でヘルシーな料理が基本的に大好きです☆ フードコーディネーターなので栄養のバランスがいい料理を紹介できると思います！食事で女性に内面からもっと輝いてほしいと思っているので宜しくお願いします♪ ブログでも料理のレシピや食材の栄養、美肌になる女磨きを紹介してますので是非みて下さい☆ http://ameblo.jp/secret-beauty-resipe/