【注意!!!!!】にんじんの千切りは、レンジでチンすると危険なので絶対にしないでください。発煙、発火の危険あり!! 出来上がりは、にんじんシャキシャキなので火が通ってないのが苦手な方はスティック状に切り、にんじんを茹でてください。
肉巻きを作ろうとしたら、アスパラやいんげんがなかったので、ブロッコリーの芯を使ってみました^^
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