材料（1人分）
- ☆紅茶
- 大さじ1
- ☆黒砂糖
- 大さじ1
- ☆粉末グローブ
- ひとふり
- ☆おろし生姜
- 小さじ3/1
- ☆粉末シナモン
- ふたふり
- ☆乾燥なつめ
- 1個
- ☆クコの実
- 大さじ1
- 粉末コラーゲン
- 大さじ1
- 牛乳
- 5cc
- 熱湯
- 150cc
作り方
-
- 1
- 鍋に熱湯と☆を入れて10分弱火で煮る。
-
- 2
- 牛乳を入れて一分煮る。
-
- 3
- 茶漉しで濾しカップに入れ粉末コラーゲンを入れ混ぜる。
クコの実、なつめを茶漉しから取り出して浮かべたら完成です。
おいしくなるコツ
黒砂糖、はちみつ、氷砂糖がよく薬膳で使われるので甘味は身体を温める黒砂糖にしました
きっかけ
滋養に
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