目玉焼きトーストと生ハム果物のワンプレートランチ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツ→千切りにします。
   
   たまご→フライパンにサラダ油を入れたまごを割り入れ 水(分量外)大さじ1入れ 蓋をし蒸し焼きにします。

2. 2

   りんご→皮をむき塩水に浸します。水は分量外です。水気をとります。
   
   バナナ→厚さ1cm程度に切ります。
   
   レモン→くし形に切ります。

3. 3

   食パン→トースターで2分焼きます。
   
   トーストにキャベツをのせマヨネーズをかけ目玉焼きをのせ 塩、胡椒、バジルを振ります。

4. 4

   りんごとバナナは器に盛りレモンを添えます。
   ※食べるときにレモンを果物の上で絞ります。

5. 5

   お皿に⑶、⑷をのせ 生ハムを添えて出来上がりです。