材料(2~3人分)
- 米
- 100cc
- サラダ油
- 小さじ1
- A鶏がらスープの素
- 小さじ1
- A水
- 4カップ
- Aタマチャンショップの八百屋ファイバー
- 1g
- B塩
- 小さじ1/4
- B黒こしょう
- 少々
- B砂糖、味の素
- 各少々
作り方
-
- 1
- 鍋に、米とサラダ油をいれ、まぜて、米に油をつける
Aもくわえ火にかけ沸騰したら
弱火でふたをし45分くらい煮る
-
- 2
-
- 1にBをいれまぜて、味を整える
-
- 3
-
- タマチャンショップの八百屋ファイバーを使いました。
とっても良質な食物繊維です。
きっかけ
タマチャンショップの 八百屋ファイバーを使って手軽に食物繊維をプラスして
ヘルシーな料理を作ってみました
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上質な食物繊維いりの料理が作れます!