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ピンクグレープフルーツとチアシード レシピ・作り方

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mayu..12
おやつタイムに

材料（1人分）

ピンクグレープフルーツ
1/3個
チアシード
小1
水
小2
はちみつ、オリゴ糖
各小1
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作り方

  1. 1
    チアシードと水を合わせてふやかしておく
  2. 2
    ピンクグレープフルーツをむいて器に。
  3. 3
    2に1とはちみつ、オリゴ糖をかけて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おやつに

公開日：2017/04/24
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カテゴリ
グレープフルーツ

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