断糖・低糖 ♡ 簡単1人分マグプリン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   マグカップに直接卵を割り入れる。

2. 2

   菜箸をカップの底からはなさないで、タテまたはヨコに動かして卵をほぐし、ラカントS、牛乳（あれば生クリーム)、を入れ混ぜる。

3. 3

   できるだけ泡立てないように、よく撹拌できたらバニラエッセンスを入れる。

4. 4

   ラップを一ヶ所フワッとさせてレンジへ。1000wのレンジで2分加熱する。

5. 5

   表面はあまり滑らかにはなりませんが。。

6. 6

   すくうと滑らかプリンです。冷やすとより固まり、いっそう美味しくなります。