北海道　かぼちゃのおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは皮をむいて、小さく切って、ＮＥＷクレラップに包み、レンジでやわらかくなるまで加熱する。

2. 2

   温かいごはんに１とさとう、しょうゆ、黒ごまを入れて混ぜる。
   
   （かぼちゃを半分ぐらいつぶしながら混ぜる）

3. 3

   ＮＥＷクレラップを広げた2をのせて、包み、三角ににぎり、しおをまぶす。
   
   ＮＥＷクレラップをはずす。

4. 4

   ＮＥＷクレラップ