たっぷりフルーツシェイク❤ レシピ・作り方

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haruru88
甘くてトロリ美味しいです❤

材料(1人分)

ブルーベリー(冷凍)
50g
キウイ
1/2個
リンゴ(芯を取り除いたもの)
50g
冷凍バナナ
50g
豆乳
100cc

作り方

  1. 1
    キウイは皮をむきぶつ切りにします。
    リンゴは芯を取り除きぶつ切りにします。
    冷凍バナナは3センチ幅くらいに切ります。
  2. 2
    容器に具材すべてを入れブレンダーでミキシングします。
    すっかり混ざりあったら出来上がりです。

きっかけ

フルーツたっぷり摂りたかったから。

公開日:2013/09/20

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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
料理名
シェイク

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