お弁当に！「ちくわとかまぼこの麺つゆ炒め」　　♪♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ちくわを５ミリくらいの幅に切ります。かまぼこはピンクの色が見えるように切っておきます。

2. 2

   フライパンを熱して少量の油（分量外）で１を炒めます。

3. 3

   ２に麺つゆを入れて、ごまを入れて絡めて出来上がり。

4. 4

   この日のお弁当です。