長崎あごだし入り雑穀米の卵焼きおにぎり＾＾ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   雑穀米にあごだしを混ぜておく。
   ＮＥＷクレラップに乗せて包みおにぎりにする。

2. 2

   ●をよく混ぜて、卵焼き用フライパンにサラダ油（大１）を熱し、中火で●の半量を流しいれ、薄く広げる。
   クルクルと手前から巻いていき、残りの卵を加えて焼いていく。

3. 3

   すべてを巻き終ったらまな板に取り出し冷めてから切る。

4. 4

   １のおにぎりに３の卵を一切れ乗せて出来上がり♪