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ノンオイルでヘルシー☆我が家のゴマダレドレッシング レシピ・作り方

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ゆぅふ
ゴマダレのドレッシングって美味しいけどちょっとカロリーが気になるので自分でヘルシーなゴマダレドレッシング作っちゃいました♪
みんながつくった数 1件

材料（約３人分）

無糖ヨーグルト
１００ｇ
チューブにんにく
３センチくらい
すりごま（黒でも白でもＯＫ）
大さじ１
しょう油
大さじ１
砂糖
小さじ１
塩コショウ
適量
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作り方

  1. 1
    材料全部をボウルなどに入れてしっかり混ぜるだけ♪

    この分量で約1/2カップのドレッシングができます♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーなゴマドレッシングを作りたくて♪

公開日：2014/04/15
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関連情報

カテゴリ
ゴマドレッシング
関連キーワード
ゴマダレ ドレッシング サラダ ヘルシー

このレシピを作ったユーザ

ゆぅふ

つくったよレポート（ 1 件）

2014/07/17 11:25
野菜にかけていただきました！ おいしーい！
kkikk
美味しく食べていただけて何よりです(≧∀≦) レポートありがとうございました♪

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