レンジで❣️トマトをのせたオートミールピザパン レシピ・作り方

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はしぽよ
オートミールを使って、レンジで簡単に作るふんわりピザパンです❣️トマトの酸味がたまりません(^^)

材料(1枚人分)

オートミール
30g
ミニトマト
2個
玉ねぎスライス
30g
塩こしょう
少々
コンソメ顆粒
小さじ1/4
マヨネーズ
小さじ1
50g
1個
オオバコ(無くてもOK)
小さじ1/4
ベーキングパウダー
小さじ1/2
ケチャップ
適量
ハム
1枚
ピザ用チーズ
20g程度
ドライバジル(お好みで)
少々

作り方

  1. 1
    耐熱容器(縦横14c m)にスライスした玉ねぎを入れ、蓋をして1分加熱する。
  2. 2
    加熱した玉ねぎが入った容器に、オートミール、塩こしょう、コンソメ顆粒、マヨネーズ、水を入れてよく混ぜる。
    蓋をせず、1分半600Wでレンジ加熱する。
  3. 3
    少し熱が取れたら、卵を入れてよく混ぜる。オオバコ(あれば)、ベーキングパウダーも入れてよく混ぜ合わせる。
  4. 4
    一口大にカットしたハムを乗せ、ケチャップを適量乗せる。
  5. 5
    ピザ用チーズを散らし、ミニトマトのスライスを乗せる。
    蓋をせず、3分半〜4分程度600Wでレンジ加熱する。
  6. 6
    加熱できたら、お好みでドライバジルを振ったら出来上がり❣️
    このままでもよいですが、焼き目が欲しい時は、この後トースターで焼き目をつける。
    ✳️トップ投稿写真は焼き目をつけてます!

おいしくなるコツ

オオバコは入れなくてもよいですが、入れるとよりモチモチします。

きっかけ

おからでも作ったのですが、オートミールの方が美味しかったから。

公開日:2022/04/11

関連情報

カテゴリ
ピザトーストプチトマトその他のハム玉ねぎモッツァレラチーズ

このレシピを作ったユーザ

はしぽよ いつも目分量で作ることが多いですが、息子へのレシピ保存と自分用の覚え書きで始めました。 よく作るご飯物や身近な食材(野菜多め)で手軽に作れるおかず、簡単でヘルシーなパンやお菓子、軽食など体にも優しいレシピを投稿中!手順の写真を増やし、分かりやすく掲載しています❣️ 加齢に伴い、最近のマイブームは緩めの糖質制限やグルテンフリー。食べる事を我慢せず、バランスのとれたメニューを考えています(^-^)

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