冷凍ブルーベリーと豆乳スムージーレシピ・作り方

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ネロ助２０１１

ブルーベリーは目に良いですよね♪

みんながつくった数 1件

材料（二人分人分）

冷凍ブルーベリー: 約２０粒

豆乳: 300㏄

ヨーグルト: 大さじ5

オリゴ糖入りはちみつ: 大さじ1

作り方

1

材料を全部入れてハンドブレンダーで滑らかになるまで撹拌したら出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

毎日、豆乳を摂取したくて作り始めました。

公開日：2013/04/10

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カテゴリ: ヨーグルトドリンク

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ネロ助２０１１簡単に作れるものを紹介してます☆ 調味料は、お好みで調整してくださいね＾＾

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