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☆さつまいもあずききなこヨーグルト☆ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
☆キラキラ星☆(返レポお休み中、承認のみ)
☆ヘルシーおやつ☆
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
さつまいも(日本食材)
25g
塩
少々
砂糖
小さじ1/2
ヨーグルト(ブルガリア産)
30g
きなこ
小さじ1
あずきの水煮(日本食材)
大さじ1
蜂蜜
小さじ1
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作り方
1
さつまいもを一口大に切る。塩と砂糖をまぶす。ラップで包んで電子レンジで5分ぐらい加熱する。(煮るか蒸してもOK)
2
あずきの水煮に蜂蜜を加えて混ぜる。ラップで包んで電子レンジで30秒ぐらい加熱する。
3
器にヨーグルトを入れる。きなこを加えて混ぜる。1と2を乗せる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
おやつ用に作りました
公開日:2024/06/26
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