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☆さつまいもあずききなこヨーグルト☆ レシピ・作り方

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☆ヘルシーおやつ☆
みんながつくった数 1

材料(1人分)

さつまいも(日本食材)
25g
少々
砂糖
小さじ1/2
ヨーグルト(ブルガリア産)
30g
きなこ
小さじ1
あずきの水煮(日本食材)
大さじ1
蜂蜜
小さじ1
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作り方

  1. 1
    さつまいもを一口大に切る。塩と砂糖をまぶす。ラップで包んで電子レンジで5分ぐらい加熱する。(煮るか蒸してもOK)
  2. 2
    あずきの水煮に蜂蜜を加えて混ぜる。ラップで包んで電子レンジで30秒ぐらい加熱する。
  3. 3
    器にヨーグルトを入れる。きなこを加えて混ぜる。1と2を乗せる。

きっかけ

おやつ用に作りました

公開日:2024/06/26

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトきなこさつまいも

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