ブルーベリーヨーグルトスムージー レシピ・作り方

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もぐもぐばばち
ブルーべリーの甘さだけで美味しく飲めちゃうスムージーです。
みんながつくった数 10件

材料（１人分）

冷凍ブルーベリー
５０ｇ
牛乳
５０ｃｃ
プレーンヨーグルト
１５０ｇ

作り方

  1. 1
    ブレンダー専用カップに冷凍ブルーベリーとヨーグルト・牛乳をいれ、ブレンダーで均一になるまで混ぜる。
  2. 2
    グラスに注いで出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ミキサーでも作れます。

きっかけ

ブレンダーの活用

公開日：2012/07/23
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関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
料理名
ブルーベリーヨーグルトスムージー

このレシピを作ったユーザ

もぐもぐばばち はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。

つくったよレポート（ 8 件）

2023/08/09 08:45
3回目です！！！いつもはちみつ足してます♡おいしあ！
かんちゃゃん
はじめまして。 リピートしてもらえて嬉しいです！ レポートありがとうございました！！
2016/02/14 12:58
お砂糖なくてもすっきり美味しいですね！ ごちそうさまでしたー！
TOMOMI9968
TOMOMI9968さん、はじめまして。 美味しく飲んでもらえて嬉しいです♪レポートありがとうございました。
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