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黒胡麻きな粉バナナジュース レシピ・作り方

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eriko0512
バナナは凍らせたものを使うと冷たくて美味しい♪黒胡麻がなければ白胡麻でもOK！

材料（2人分）

バナナ
1本
牛乳
200㏄
はちみつ
大さじ1
黒すり胡麻
大さじ1
きな粉
大さじ1弱
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作り方

  1. 1
    材料を用意する
  2. 2
    バナナを適当な大きさにしてミキサーに入れその他の材料も全部ミキサーにいれてスイッチON
  3. 3
    2人分の出来上がり♪
    ※黒胡麻・きな粉はお好みで分量は調節してくださいね♪
    ※はちみつはなくてもOKです
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ちょっとシェイクっぽくなった方が美味しいので凍らせたバナナを使うと美味しい♪ 普通のバナナなら濃い目に作り氷を入れて（3～5個くらい）細かく砕いたら美味しい♪

きっかけ

ヴィドフランスで飲んではまったので栄養もあるしお家で作ろうかなって

公開日：2011/08/25
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
料理名
バナナジュース

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