材料(1人分)
- アーモンドミルク
- 80cc
- 純ココア
- 小さじ1
- メープルシロップ
- 大さじ1/2
- ホワイトチアシード
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- ココアをボールに入れてアーモンドミルクを少しずつ加えてよく練りながら混ぜ合わせる。
-
- 2
- 粉っぽさが無くなったらしっかりアーモンドミルクと混ぜ合わせてお好みでメープルシロップとホワイトチアシードを加えてよく混ぜ合わせる。
-
- 3
- 2を器に流し込み、冷蔵庫で1時間程度置いてから食べて下さい。
おいしくなるコツ
少し長めに置いた方が良いです。
きっかけ
チアシードにハマった友だちから教えて貰いました♪
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