ヨーグルト入りでさっぱり！？ツナマヨ～サラスパ レシピ・作り方
作り方
-
- 1
- ・サラスパは表記通りの時間茹でる。
・■の野菜を食べやすいように切る。（千切りなど）
-
- 2
- １に混ぜ合わせた●、油切りしたシーチキンを加えて混ぜ合わせる。
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- 3
- 塩こしょうで味を調える。
おいしくなるコツ
■野菜について
・玉ねぎはスライスして氷水に浸し辛みをとっています。
・きゅうり、きゃべつ、人参は塩もみして少し時間を置き、水で洗って使用。
きっかけ
子供が好きなサラダ作りに
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