材料（2人分）
- 冷凍バナナ
- 2本
- メープルシロップ
- 大さじ1
- アーモンドミルク
- 100ml
- 牛乳
- 250ml
- 氷
- 2〜4個
作り方
-
- 1
-
- 冷凍バナナを2-3cmの長さに切って、スティックブレンダー用のビーカーに入れ、メープルシロップをかける
-
- 2
- 牛乳を加え、スティックブレンダーで攪拌する
-
- 3
- アーモンドミルクを加えて混ぜたら、氷を入れたグラスに注ぎ入れる
おいしくなるコツ
バナナは完熟のものを皮をむいてラップで包んで冷凍しています。切るのに硬かったら、5〜10分ほど室温において少し柔らかくなってから使ってください。
きっかけ
おやつに。