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ハム&目玉焼きの焼きサンド♡ レシピ・作り方

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THANK YOU GOOD BYE♬
焼きサンドっていい!!!食べ応えが出ますね☆

材料(1人分)

6枚切りの食パン
1枚
低脂肪マーガリン
適量
粒マスタード
小さじ1
オリーブオイル
小さじ半
1個
低脂肪ハム
1枚
低脂肪マヨネーズ
一絞り
ケチャップ
一絞り
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作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルを温め、ハムをのせて、横に卵を割って2~3分火が通るまで焼く。
  2. 2
    パンを半分に切ってトースターで3分焼く。
    半分にマーガリン・半分に粒マスタードを塗り広げる。
  3. 3
    マーガリンを塗った方に、ハム→目玉焼き→マヨネーズ→ケチャップを絞って残りのパンでサンドする。

きっかけ

今朝の朝ご飯に作りました

公開日:2014/02/11

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カテゴリ
サンドイッチ全般

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