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ささみ入りサラダ レシピ・作り方

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はらけん$
タンパク質と食物繊維の取れるヘルシーで体に良いサラダ

材料（1人分）

きゅうり
1/2
鶏胸肉
50g
サニーレタス
1/4
マヨネーズ
50g
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作り方

  1. 1
    きゅうりは薄切りにします
  2. 2
    サニーレタスは細切りにします
  3. 3
    鶏胸肉をレンジでチンして、冷まして裂いて食べやすい大きさにします
  4. 4
    マヨネーズと和えて完成
  5. 5
    マヨネーズと和えて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

フレンチドレッシングも合います

きっかけ

タンパク質とりたいのでこのメニューにしました。 他に色豆でも健康的です

公開日：2021/06/10
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カテゴリ
シーザーサラダ鶏むね肉ささみきゅうり

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