材料（１～２人分）
- フランスパン
- ７０g
- 胡瓜
- ９g
- コーン
- 2粒/大匙１
- ツナ
- 小匙２/７３g
- まろやか酢
- 小匙１
- マヨネーズ
- 小匙１～２
作り方
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- 1
- フランスパン７０gを食べやすく１～２ｃｍにきざんでおく
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- 2
- フライパンにオリーブオイル小匙３をそそぎ、０、６分弱火を通す
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- 3
- フランスパン７０gをフライパンに載せ、１分菜箸で動かしながら中火を通す
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- 4
- 御皿にフランスパングリルを載せる
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- 5
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- ツナの缶詰を開き、タッパー容器に載せ７３g計測する
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- 6
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- きざんだ胡瓜９gをタッパー容器に載せる
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- 7
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- スプーンでツナと胡瓜を混ぜ、まろやか酢小匙１をそそぐ
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- 8
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- フランスパンにツナ小匙２ときざんだ胡瓜とコーン２粒を載せ、マヨネーズを小匙１～２そそぎ味を整える
おいしくなるコツ
スライス新玉葱を５gフランスパンに載せる
きっかけ
オリーブオイルでフランスパンをグリルです
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