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ナッツとフリルレタスのサラダ レシピ・作り方

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月のおと
ナッツを食べたいサラダです❀
みんながつくった数 8

材料(3人分)

ミックスナッツ
10〜15粒
フリルレタス(普通のレタスでも)
数枚
ミニトマト
3個
マジックソルト
3ふり
オリーブ油
ひとまわし✕3
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作り方

  1. 1
    ミックスナッツは、3等分くらいに包丁で刻む。

    フリルレタスは、手でちぎって食べやすいよう小さめにする。

    ミニトマトは4等分に切る。
  2. 2
    ①をボウルに入れて軽く混ぜ合わせ、マジックソルトをかける。
  3. 3
    小皿に②を取り分けて、
    オリーブ油を回しかけてできあがり♪

きっかけ

ミックスナッツ。 体によく、私は毎日食べてますが、 家族はなかなか食べてくれないのでサラダにしました。

公開日:2022/10/15

関連情報

カテゴリ
和風のサラダ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 7 件)

2023/10/13 12:37
月のおとさんこんにちは♬ ナッツで味も食感もアップですね!とても美味しいサラダでした(^∇^)ごちそうさまでした。
Diamond.K
Diamond.Kさんこんにちは❀ ありがとうございます♪うれしいです(^o^)
2023/01/03 14:05
おとさん☺️実家にて✨畑で収穫したレタスとブロッコリーでアーモンドとサラダにしました☘️野菜とナッツで健康サラダとてもおいしかったです♥お正月からレポ感謝です♡
とらねこのぱせり
緑が濃い!ですね!栄養たっぷりそう♪新鮮サラダとってもおいしそうです!素敵なレポありがとうございます♪

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