赤のパワー！トマトと苺のスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- トマト
- 中1個
- 苺
- 6個
- はちみつ（アカシア）
- 大さじ1
- ココナッツオイル
- 小さじ1/3
- 還元水
- 100cc
- レモン汁
- 小さじ1
- 氷
- 2個
作り方
-
- 1
-
- こちらが 材料です。
-
- 2
-
- トマトも苺も ザク切りに。
-
- 3
-
- ココナッツオイルは レンジで溶かしておき全ての材料をミキサーに入れ撹拌します。
-
- 4
-
- 出来上がりです。
コップに移さなくても そのままで いただけます。
おいしくなるコツ
甘さが足りなければ 砂糖で調整して下さい。
きっかけ
昨夜食べ過ぎたので 朝食に！それと 苺が傷みかけだったので。
一人分のミキサー発見！
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