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夏にピリッと！わさびツナサンドレシピ・作り方

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わさびを入れてツーンと刺激的な朝食を！
野菜も沢山挟んで野菜不足解消〜

みんながつくった数 5件

材料（2人分）

白い食パン（5枚切り）: 2枚

★わさび: お好みで

★マヨネーズカロリー1/2: 大匙1

レタス（手でむしっておく）: 2枚

きゅうり（斜め輪切り）: 1本

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作り方

1

器に、★を入れ混ぜ合わせます。

食パンに★をぬり、きゅうりやレタスを敷きます。
2

1を三角に折ると、出来上がりです。

白くて、柔らかいパンなので、焼かなくても、美味しいです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

トースターで焼いても、美味しいでしょう。

きっかけ

冷蔵庫に有るもので。野菜不足なので。

公開日：2013/06/18

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関連情報

カテゴリ: サンドイッチ全般

料理名: 夏にピリッと！わさびツナサンド

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 5 件）

2021/10/14 19:06

残暑に美味しくいただきました☆（白い食パン見当たらなくてごめんなさーい！）ごちそうさまでした(*´ω｀*)

2015/09/22 21:16

一人ランチでいただきました♪野菜いっぱいサンドでボリュームもでて美味しかったです(*´꒳`*)レタス高くなっちゃった～ ( p′︵‵。)

こんにちは〜何かと忙しくてごめんなさい。ほんと！美味しそうなサンドイッチ！具沢山ね！私も今日セブンのサンドイッチでした〜手作りがやっぱりイイね〜感謝♡

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