苺とヨーグルトのバニラーアイスかけ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ビオ（無糖）★
- １個
- のむヨーグルト★
- 50ｃｃ
- いちご★
- ５個
- バニラアイス（スーパーカップ）
- 大さじ１
作り方
-
- 1
- いちごは、きれいに洗って、５㎜くらいの輪切りに。１個だけ
-
- 2
-
- プロセッサに、★を回しておく。
残り４個のイチゴも一緒に。
-
- 3
- 中央にバニラアイスを置きます。出来上がりです。
おいしくなるコツ
甘味の欲しい方は、蜂蜜などで楽しんでください。
きっかけ
ヨーグルトは腸内環境を整えると言われていますし、美容とダイエットに最適です。毎日、朝決まった時間に食べるといいですね！毎日の健康の為に。
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