材料(1人分)
- 白菜
- 23g
- 南瓜
- 20g
- 人参
- 8g
- 豚ひき肉
- 12g
- 水
- 100mi
- 粉ミルク
- 8g
- 片栗粉
- 小さじ1と1/2
作り方
-
- 1
- 白菜、人参、南瓜は5ミリ角くらいにカットし、白菜と人参はシリコンスチーマーに入れて水100mlを入れたらレンジで6分加熱します。
-
- 2
- 1をレンジから出したら、ひき肉・南瓜・ミルクを入れて更に3分加熱します。
-
- 3
- 2をレンジから出し、片栗粉を入れて混ぜたら完成です。
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