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桃とキャベツと茗荷のスムージー レシピ・作り方
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neko6084
桃の甘さと茗荷のちょいピリがさわやかです。
材料(1人分)
冷凍桃
80g
キャベツ
1枚
茗荷
小1個
水
130~140cc
はちみつ
小さじ1~
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作り方
1
キャベツと茗荷ををミキサーに入れやすいように小さ目に切る。
2
全ての材料をミキサーに入れ滑らかになるまで撹拌して出来上がり。
3
茗荷は入れすぎるとピリピリするので大き目の茗荷を使う時は半分位でいいと思います。はちみつの分量はお好みで調整してください。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
小腹対策に。
公開日:2014/07/24
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料理名
桃とキャベツと茗荷のスムージー
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