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蒸しニンジンのおかか和え レシピ・作り方

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Fumi’’
息子の大好きな蒸しニンジンをよりおいしく仕上げました。
みんながつくった数 2

材料(1人分)

にんじん
1本
ひとつまみ
胡麻油
小さじ1/2
かつおぶし
小1P
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作り方

  1. 1
    にんじんを乱切りにし、蓋のできる鍋に入れて、分量外の水をにんじんが半分使る程度加える。火にかけて蓋をし、蒸し煮する。
  2. 2
    塩、胡麻油、かつおぶしの順に加えてその都度和える。
  3. 3
    器に盛る。

きっかけ

息子のお弁当用に。

公開日:2021/08/28

関連情報

カテゴリ
人参 お弁当にんじんごはんのお弁当(子供用)
関連キーワード
にんじん 弁当 おかか和え 簡単

このレシピを作ったユーザ

Fumi’’ 栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡

つくったよレポート( 2 件)

2021/08/29 16:28
簡単にできました!
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