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ツナとピーマンのチーズトースト レシピ・作り方

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Fumi’’
朝食にたんぱく質も摂れるトーストです。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ピーマン
1/2個
ツナ缶
1/2缶
食パン
1枚
ピザ用チーズ
ひとつかみ
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作り方

  1. 1
    ピーマンを細切りにする。(生が苦手な場合は、グリルするかレンジで加熱する。)ツナは水気を切っておく。
  2. 2
    食パンにピーマン、ツナ、チーズをのせてトースターで焼く。
  3. 3
    器に盛る。

きっかけ

子どもの朝食用に。

公開日:2021/07/16

関連情報

カテゴリ
ピザトースト朝食の献立(朝ごはん)ピーマンツナ缶
関連キーワード
トースト チーズ ツナ ピーマン

このレシピを作ったユーザ

Fumi’’ 栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡

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