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おつまみアイテムで朝ごはん!したらばフラワーエッグ レシピ・作り方

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ひとりぶんごはん
たらばガニのような食感で、ホロホロ崩れるおつまみアイテム「したらば」シリーズで朝ごはん。
みんながつくった数 2

材料(1人分)

明太したらば
1本
1個
食パン
1枚
2振
胡椒
2振
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作り方

  1. 1
    「したらば」は7つに輪切りにしておきます。パンは、トースターで温めたておきます。
  2. 2
    「したらば」を花型に並べ真ん中に卵を割入れ固まるまで弱火で加熱します。「したらば」の外に白味がはみ出し時は、花型の白味の上に戻し、塩胡椒で味を整えます。
  3. 3
    トースターで、温めたパンの上に、「したらば」フラワーエッグを乗せて完成です。

おいしくなるコツ

マヨネーズをかけても、おいしくいただけます。

きっかけ

おつまみアイテム「したらば」で主食を作ろうと思って。

公開日:2021/05/24

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カテゴリ
その他の惣菜パン

このレシピを作ったユーザ

ひとりぶんごはん ひとりぶんの安くて低糖質なレシピやリメイクものをアップしてます。 ランチパック一食一個置き換えダイエット中。惣菜系なら1個の糖質は15g前後と糖質コントロールにはオススメ\(//∇//)\

つくったよレポート( 2 件)

2021/07/02 11:34
朝食のプレートに カニカマで作らせて頂き 甘くて美味しかったです(@_@)
夢シニア
夢シニアさま お試しいただきありがとうございます。カニカマもカワイイですね。レポ感謝です(//∇//)
2021/06/05 13:10
こんにちは~~! カニカマ代用だから、お花に見えませんね(笑) おいしく頂きました\(^-^)/
さとママ3645
さとママさま こんにちは(╹◡╹)お試しいただきありがとうございました。「お日さま」みたいで、おいしいそう♡です。

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