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ダイエットデザート♪はちみつラズベリーヨーグルト レシピ・作り方

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Fumi’’
ラズベリーの酸味と鮮やかなピンクが楽しめる、低カロリーデザートです。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ヨーグルト
100~150g
冷凍ラズベリー
30g
はちみつ
小さじ1~2
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作り方

  1. 1
    水切りヨーグルトを作る。ザルにキッチンペーパーなどをしき、ヨーグルト入れる。サランラップをかぶせ、冷蔵庫で半日ほど寝かせる。
  2. 2
    ボウルにラズベリーとはちみつを入れてつぶしながら混ぜる。
  3. 3
    ヨーグルトを加えてさらに和える。
  4. 4
    器に盛る。

きっかけ

低カロリーなデザートが食べたいと娘からリクエストされたので。

公開日:2021/04/22

関連情報

カテゴリ
水切りヨーグルト低カロリーお菓子ヨーグルト
関連キーワード
ラズベリー 水切りヨーグルト ダイエット 低カロリー

このレシピを作ったユーザ

Fumi’’ 栄養マニアの管理栄養士です! フレンチシェフからお料理を教わった経験を活かし、素材の味を大切に、シンプルな食事がモットー。食事のマイルールは、健康と美容。美味しいだけではなく、栄養と健康も重要視。 野菜料理、肉魚卵料理、低温調理、手軽に作れるパンをメインにレシピを考案中。 私のレシピがお役に立てればうれしいです♡

つくったよレポート( 1 件)

2021/12/13 17:02
ラズベリー美味しいですね♡ ご馳走さまでした♡
ころころん♡

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