材料（１人分）
- 食パン
- １枚
- ピーマン
- ３分の１個
- 冷凍むきえび
- ２個
- 冷凍ほたて
- ２個
- 冷凍むきいか
- ２個
- ブラックオリーブ
- ２－３個
- ケチャップ
- 大さじ１
- ブラックペッパー
- １ふり
- とろけるチーズ
- ３０グラム
作り方
-
- 1
- 食パンのみみをすべてきります。
ラップをして軽く全体を
麺棒でつぶします。
-
- 2
- 冷凍むきえび・ほたて・いかは解凍して、軽くフライパンで炒めます。
塩コショウで味付けします
-
- 3
- ケチャップをぬり、あとは具材をバランスよく乗せます
ピーマンは薄切りにして
１番上にのせます
-
- 4
- とろけるチーズをたっぷりとのせ、最後にブラックペッパーをお好みで♪♪♪
トースターでチーズが溶けるまで焼いて完成です
おいしくなるコツ
チーズは２種類使うとよりクリーミーになります
きっかけ
食パンの耳を切り、少し麺棒でつぶすことで、面白い食感に仕上がりました!
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おもしろい食感になります（＾＾）
王道シーフードです♪