材料(1人分)
- 牛乳
- 200cc
- オリゴ糖
- 小さじ1の弱
- バナナ
- 1/4本
- カスタード
- ティースプーン3
- シナモン
- 一つまみ
- キシリトール
- 一つまみ
作り方
-
- 1
- 牛乳にオリゴ糖を混ぜ凍らせておく。
カスタードは冷蔵庫でひやしておく。
-
- 2
- とりだし回りが溶けてきてくるくる回るくらいになったらミキサーにかける。
のにる固まりはフォークでこわす。
-
- 3
- 厚目にスライスしたバナナをおき、カスタードをのせる。シナモンを降る。
-
- 4
- キシリトールを全体にふれば、完成。
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