いちごとバナナのヨーグルトスムージー レシピ・作り方

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toytoy*saori2005
デザート感覚でいつでもすぐ作れるシンプルな材料で、シンプルな味。牛乳の量でお好みの濃度に仕上げます♪
みんながつくった数 2

材料(4人分)

バナナ
1本
いちご/冷凍
15〜20こ
ヨーグルト
大さじ5
牛乳
200〜300ml
はちみつ
大さじ2

作り方

  1. 1
    ミキサーにバナナ、いちご、ヨーグルト、牛乳、はちみつを入れ蓋をして数分ミキサーにかける。
  2. 2
    今回は冷凍いちごと自家製ヨーグルトで作りました。甘さの調整ははちみつで。
  3. 3
    まったり、サラサラ、濃度はお好みで牛乳の量で調整してください。

おいしくなるコツ

果物とはちみつで甘さを調整し砂糖は使っていません。

きっかけ

息子のお気に入りです♪

公開日:2021/06/14

関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュース牛乳・乳飲料いちごバナナフルーツジュース

このレシピを作ったユーザ

toytoy*saori2005 florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了!胃無でもしっかり食べる!満足感のあるご飯を食べて免疫力UP! *ラクマでtoytoy運営中 http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/ https://www.instagram.com/happy_saori/

つくったよレポート( 1 件)

2022/01/17 20:25
美味しかったです!
ズボラでもおいしいごはんが食べたい
この度は数ある中からつくレポ下さりありがとうございます。美味しくできてよかったです(^^)食後やおやつにどうぞ♡

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