雑穀ごはんのゆかりタラコおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   米はといで水を切り、鍋にいれる。
   
   雑穀米と分量の水を入れ、３０分置く。

2. 2

   蓋をして火にかけ、蒸気が上がったら弱火にし、１５分炊く。火を止めて５分蒸らしてざっと混ぜる。

3. 3

   タラコはアルミホイルで包み、グリルの中火で８分焼く。

4. 4

   ラップを敷いてゆかりを少量振り、ご飯を好みの量のせ、タラコをちぎってのせる。
   
   ラップで包んでおにぎりにし、上面にもゆかりを軽く振る。

5. 5

   海苔を巻いて出来上がり。