はっさくとチアシードのドリンクヨーグルト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   チアシードと水を混ぜてふやかして置く。

2. 2

   はっさくは皮を剥いて果肉を取り出し、ざく切りにする。

3. 3

   １、２、ヨーグルト、牛乳、はちみつ、レモン汁、塩を良く混ぜる。