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ささみの梅のりおにぎり レシピ・作り方

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midomoko
お弁当に入れてもOK

材料（１人分）

ＮＥＷクレラップ
ごはん
茶碗1杯
鶏のささみ
1/2本
梅干
1/2個
のりふりかけ
少々
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作り方

  1. 1
    ささみをフライパンで火が通るまで焼き、少し
    覚まして手で裂く。
  2. 2
    梅をほぐしてごはん、ささみ、のりふりかけを入れて軽く混ぜラップで
    握れば出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さっぱりがっつり食べるに作りました。

公開日：2014/09/29
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