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青菜としそ梅の玄米おにぎり レシピ・作り方

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はなはな桜
飲みすぎた次の日は、こんなさっぱりおにぎりが嬉しいです♪
みんながつくった数 2件

材料（約２人分）

玄米ご飯
1合半分
青菜（おむすび山使用）
大さじ１～１．５
ねり梅（チューブ使用）
小さじ１～２
のり
２枚（1/2枚を４枚）
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作り方

  1. 1
    玄米を表示通りに炊く。炊き上がったら５分ほど蒸らす。青菜、ねり梅を加え、さっくりと混ぜ合わせる。４等分して、三角に握り、のりを巻く。出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

さっぱりしたヘルシーなおにぎりが食べたくて。

公開日：2012/09/09
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関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり

このレシピを作ったユーザ

はなはな桜 ドイツ在住です。最近、毎日ベジタリアン料理を作っています(^^♪　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2021年9月8日

つくったよレポート（ 2 件）

2012/09/18 20:15
こんにちわ★ねあっっさんと同じく玄米仲間です♪うちのはコドモメイドで、写真撮影もやりたがったため、何が中身かわからない状態（汗）でしたが、ご挨拶に送らせてね。
＊和土＊
コドモメイドちゃん、可愛い❤ほのぼのとっても素敵なお写真になっていますね♪ヘルシーで美味しそうなおにぎり～☆私も玄米仲間に入れてくださいね♪和土さん、レポ感謝❤
2012/09/12 17:55
海苔後で巻きました(^_^;) パリッと派が文句を言うので・・・ 美味し過ぎて3個頂きました♥ ごち様<(_ _)>
ねあっっ
海苔がパリッとしている方がやっぱり美味しいですよね～♥美味しそうなお写真に思わずお腹がぐーっ（笑☆☆ねあっっさん、嬉しいレポ、感謝感激です～♪

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